昨日から急に暑くなった札幌です！
天気予報を見るとず～っと晴れマーク！
熱 中 症
（覚書として長くなりますが書いておきます！）
昨日、私が熱中症になってしまいました！
色々な条件がそろってしまった結果だったのですが…
急に暑くなったせいで体が慣れてないこともあったんだと思うのですが
昼食（パン、飲み物）を簡単に食べてお水をグラスで1杯飲んで
出かける用事があったのでその前に庭仕事を少し…（のつもりが1時間ちょっと）
とても暑かった！汗をかいたので着替えてすぐに車に乗り込む
（車内もすごい暑さ！）
急いでいたので窓全開で出発！
出かけ先につき一息経つとお腹が痛くなる
ちょっと時間がたつと余計にお腹が痛くなり目眩と冷や汗…ヤバイ
トイレに行って衣類を緩め少し休む
一時は立つことも辛かったが何とか収まって救急車のお世話にはならなかった
お水は十分接種していたのですがミネラルが足りなかったんですね！
こんなに簡単に熱中症になるとは思いもしませんでした(T_T)
昨日、娘の職場（室内）でも熱中症のような症状が出た方が数人いたそうです
節電のためエアコンは点けないで窓を開ける
それだけでは風の通りが悪いですよね！増してPCに囲まれているので熱いし…
これからの時期は室内外でもいつどうなるかわからないので
気を付けたいと思いました
パピーの夕方散歩も時間をずらさなくてはいけない時期になりました
日中の暑い時間帯にわんこ散歩してる方がいますが本当にかわいそうワンちゃんが
よく考えると昨日の朝の星占いは最下位だった…関係ないか？（笑）
本当に怖いので訪問していただいた方々もお気を付けください！！
そんなことがあって昨日は簡単メニュー！
冷やし中華
お野菜いっぱいです！
レタス、キューリ、生キクラゲ、ハム、蒸し鶏、トマト、ゆで卵
ご訪問ありがとうございます
貴方のぽちっとが励みになります
マ、ママさまっ
返信削除大丈夫ですか？
もうお加減はよろしいんでしょうか？
怖いですね、そんな急に熱中症の症状が出るのですね！
まだ5月なのでついつい油断してしまいますね。
詳細に書いていただいたのでとても参考になりました。
今後よくよく気をつけないといけないですね。
ママさま、どうぞお大事になさってくださいね<(_ _)>
くれぐれも無理なさいませんように(;O;)
家は年中 冷やし中華しますｗｗ
返信削除いやいやママさん 大丈夫ですか？
自分は大丈夫！は危険ですよね
自分も気を引き締めて！
いぬとくまさま＞ 私の覚書でご心配おかけしました！
返信削除軽く済んだので何とか救急車のお世話にはならなくて済みました
こんな時期で信じられないのですが悪い条件が揃うとありうるんだと知りました…
北海道なので他人事と思っていましたが加齢のせいかな…(^_^;)
熱中症対策常に心掛けたいと思います
パピーの心配もさることながら自分の事も考えなくては…(*'ω'*)
まろちゃぶ母さま＞ 年中食べますか！？冬でも室内が温かい北海道ではあるあるですねｗｗ
返信削除ご心配かけてすいません
加齢のせいかなこんなことになるとは思いませんでした…
急に暑くなったり寒くなったり体がついていかない(>_<)
これからはパピーの事だけではなく自分も気を付けなくては
申年ですから…