ヘルシー(*^^)v

かるｄ昨日も大きな綺麗なお月さんだったけど、今日の朝６時２１分が真の満月だったらしいね。
私は見なかったけど…(*_*)

今日は大寒だったみたいだけどお陰さまで札幌は降らなかった（雪）
ありがたや～ありがたや～♪

今の時間も空がきれいだ～明日もお天気良いのかな～（●＾o＾●）

何だか最近？？お正月が終わって２０日正月も終わった今日この頃お正月に着いたと思われる？？
脂肪がすごくて…

白いダウンコート着てたらリアル雪ダルマと勘違いされそうなのでヘルシー料理にしてみました。


サラダ寿司＞寿司飯を冷ましてからレタス、キュウリ、チソ、ちりめんじゃこを混ぜて上にサーモン（軽く塩、レモン汁で下味をつけておく）レモンをトッピング！アボガドをトッピングしても合うと思います(^^♪



サーモンのマリネ＞サーモン（刺身用）、玉ねぎ、ピーマン、レモンリンゴ
玉ねぎは塩でもんで下さい、酢、オリーブオイル、塩コショウ、レモン、リンゴのすったもの（ポイント）を混ぜて冷蔵庫で冷やして召し上がれ(*^^)v

長芋ときゅうりの甘酢和え＞太めの千切りにして酢、塩、砂糖で混ぜて下さい。

おしゃれポテサラ＞普段のポテトサラダにきゅうりの洋服着せてトマトの帽子です（＾－＾）

（きゅうりはピ―ラ―で薄くして軽く塩をふって置くと巻きやすいです）

今日のパピーくん

毎朝の光景の動画です(^_-)-☆

おっぱい飲んでるようにチュパチュパ(^^)v

ｔｈａｎｋ　ｙｏｕ　ｖｅｒｙ　ｍｕｃｈ　　　　
Ｍｅｒｃｉ　Ｂｅａｕｏｐ
Ｄａｎｋｅ　Ｓｈöｎ
Ｓｐａｓｉｂａ
Ｋａｍｓａ　ｈａｍｎｉｄａ
謝謝

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